大切な確認事項
1. コーチングは「共に考える」プロセスです
コーチングは、私があなたに何かを教えたり、一方的にアドバイスをする関係ではありません。私たち二人が協力し合い、あなたの問題解決や目標達成に向けて一緒に考えていくプロセスとご理解ください。
もし私の質問の意図がわからなかったり、「別の質問をしてほしい」「もう少し深く掘り下げてみたい」といったご要望があれば、どうぞ遠慮なくおっしゃってください。あなたの率直なフィードバックが、セッションをより有意義なものにします。
2. 守秘義務について
コーチには厳格な守秘義務があります。このセッションで見聞きした内容は、あなたの同意なしに外部に漏らすことは一切ありませんので、ご安心ください。心の中にあることを自由に、安心して話してくださいね。もちろん、話したくないことは無理に話す必要はありません。
3. 私のセッションの特徴
私のコーチングセッションには、大切にしている3つの特徴があります。
- あなたの話を遮ることがあります
コーチングセッションは、あなたが今抱えている課題の本質的な部分を探り、より良い気づきを引き出すための大切な時間です。
友人との楽しいおしゃべりとは違い、お互いの貴重な時間、限られた時間の中で、最大限の効果を生み出すことを目指しています。
そのため、時にはあなたのお話の途中で質問をさせていただいたり、焦点を絞るために介入させていただくことがあります。
これは、限られた時間の中で、あなたの課題解決に繋がる本質的な部分に集中し、より効果的な気づきや行動を促すためです。
お話の途中でお声がけすることは、お互いの貴重な時間を最大限に活かし、あなたの目標達成に向けて一緒に効果的な道を探るためだとご理解いただけますと幸いです。 - 「沈黙」を大切にします
セッション中の沈黙は、あなたがご自身の思考を整理し、内省を深めるための貴重な時間だと考えています。「質問にすぐに答えなければ」と焦る必要はまったくありません。
どうぞご自身のペースで、心の中で起こっていることや浮かんできた考えをじっくりと見つめてみてください。
この時間は、ご自身の内側にある答えを見つけ、新たな気づきを得るための大切なスペースです。
ただし、もし質問の意図が掴みにくい場合や、もう少し考える時間が欲しいと感じた際には、どうぞ遠慮なくその旨をお声がけくださいね。 - 時には「道具」を使うことも
フルセッション（90分）では、あなたの洞察を深めるために、写真カード「Points of You®︎」を使ったり、人間関係を見える化するために、対面では椅子、オンラインでは小さなおもちゃの椅子を使ったりすることがあります。もし使うことになった際は、ゲーム感覚で楽しんでいただけると嬉しいです。